Търсене:
Няколко лесни съвета за една по-здравословна кухня
Няма да сбъркате, ако в кухнята сложите купи и фруктиери, отрупани с плодове
Няма да сбъркате, ако в кухнята сложите купи и фруктиери, отрупани с плодове

Какво трябва да направим?

Кухнята е мястото, където приготвяте храната си, затова то изисква най-много внимание и ако искате да въведете в живота си здравословен режим, започнете първо от тук.

Всеки сезонправете хубаво почистване на всички шкафове. Отървете се от ненужната посуда - всевъзможни чашки, чинийки, вилички и лъжички, които са ви останали от някакъв комплект и просто вече не ги ползвате, но ги държите, защото си мислите, че някога могат да ви подрябват.

Сдобийте се с подходящи уреди, които ще ви помогнат да следите по-добре количествата храна, които приготвяте. Електронната везна е задължителна за всички на диета, както и различните кани и чаши, с отбелязани мерни единици на тях.

Пасаторът също може да ви свърши чудесна работа, като направи приготвянето на пюрета, крем супи и други кремчета лесно, като детска игра.

Преровете всички шкафове и чекмеджета са скрити вафли, солети, чипс и други подобни. Ако искате да свалите килограми и да живеете по-здравословно, ще трябва да се лишите от тях и да ги заместите с плодове. Сложете купи и фруктиери, отрупани с ябълки и няма да сбъркате.

Дръжте всичко чисто, особено дъските за рязане. При рязане на различни неща те се надраскват лесно и после цепнатините се превръщат в чудесно място за развъждане на бактерии.

Дръжте винаги пълнозърнести спагети някъде в кухнята. Те се готвят бързо и лесно, а в комбинация с доматен сос и настърган кашкавал се получава вкусна и бърза вечеря, много по-удачна, отколкото да изкарате някой полуфабрикат от хладилника.

Източник: Снежана Димитрова
Дата: 30.06.2012 г.
Всичко за дома
Няма мнения

Изпрати на приятел

Печат
Начало   |   За нас   |   Нов материал   |   Права   |   Реклама   |   Контакт

udoma.com | Кухня | Кулинария | Тайни | Няколко лесни съвета за една по-здравословна кухня
© 2000-2019 Udoma.com. Всички права запазени.