Търсене:
Връзката с ключове към дълголетието е във вашите ръце
Възприемете екологичен стил на живот и ще притежавате ключа към дълголетието Възприемете екологичен стил на живот и ще притежавате ключа към дълголетието

Екологичен стил на живот = здрава и красива кожа

Известно е, че няма как да се живее, без да се остарява. Всъщност този процес е неотменима част от живота ни и проявите му са многобройни. От козметична гледна точка те са най-забележими по кожата, върху която се отразява всичко, което става в организма на човека.

Особено внимание изискват и уврежданията, предизвикани от външните фактори. Колкото по-сериозна е борбата с тях, толкова по-демонстративно това ще се отразява на външния вид. Стратегията, противодействаща ефективно на стареенето (т.нар. антиейджинг стратегия), се крепи на два основни стълба - ежедневни адекватни грижи за кожата и системно здравословно хранене. Но за да се надхитри за известно време остаряването на кожата, е необходимо не само да се прави всичко, което е полезно за нея, но и да се избягва всичко, което й вреди.

За целта бихте могли да преосмислите точка по точка навиците си и може би с помощта на дадените по-долу въпроси ще достигнете до конкретни заключения:

  • пушите ли
  • консумирате ли всеки ден алкохол
  • пиете ли повече сокове, отколкото минерална вода
  • излагате ли се прекалено на слънчевите лъчи без фотопротекция
  • подвластни ли сте често на основните признаци на стреса - гняв, напрежение, страх, депресия, прекомерна умора, изтощение...
  • лесно ли посягате към медикаменти, дори и когато спокойно бихте могли да минете без тях
  • храните ли се нередовно
  • ядете ли повече сухоежбина, вместо пълноценна храна
  • често ли си похапвате сладки неща
  • приемате ли твърде много богата на мазнини храна
  • когато ядете, бавно ли дъвчете или поглъщате храната набързо
  • често ли вечеряте късно
  • не спите ли твърде малко

И така, от нас въпросите, а от вас отговорите. Ако те са искрени и откровението ви мотивира да възприемете т.нар. екологичен стил на живот, не само ще се радвате на здрава и красива кожа без бръчки, но ще притежавате и връзката с ключове към дълголетието.

Дата: 17.02.2009 г.
Всичко за дома
Няма мнения

Изпрати на приятел

Печат
Начало   |   За нас   |   Нов материал   |   Права   |   Реклама   |   Контакт

udoma.com | Спалня | Здраве | Връзката с ключове към дълголетието е във вашите ръце
© 2000-2018 Udoma.com. Всички права запазени.