Ако нямате възможност, може да се направи стойка, като тази |
Бързо се сгъва и е удобна за съхранение |
Много от придобивките на цивилизацията като ваната, парното, автоматичната пералня, тоалетната с течаща вода са общоприето благо и никой не се съмнява в ползата от тях. Но ще се учудите ли ако разберете, че съвременната седяща тоалетна е вредна за човека и неподходяща за него.
Седемте предимства на клекналата поза
- Клекналата поза прави дефекацията (изхождане) по-бързо, по-лесно и по-пълно. Тя помага да се избегне "фекален застой" основен фактор при рак на червата, апандисит и inflammatory bowel disease.
- Клекналата поза защитава нервите, които контролират простата и мехура от разтягане и увреждане.
- Клекналата поза добре уплътнява илеоцекалната клапа между дебелото и тънкото черво. При общоприетата седяща поза този клапан няма опора и често изпуска по време на дефекация, замърсявайки тънките черва.
- При клечене се изправя и освобождава ректалния проход, който нормално е прегънат на 90 градуса. Този проход нормално е винаги затворен освен когато клекнем.
- При клекнала поза червата се поддържат от бедрата. Това помага да се избегнат херния и дивертикули, които често са резултат от дългогодишно напъване в седяща поза.
- Клеченето е високо ефективен, без хирургическо лечение метод срещу хемороиди, както са показали публикувани клинични изследвания.
- За бременни жени, клекналата поза на тялото предотвратява натиска върху утера и приготвя за естествено раждане.
